最近听到的一段非常治愈我的话

最近治愈我的一段话：

“如果说祝福的话，我不想祝什么成功，赚钱，出人头地。我想祝你放松，祝你快乐，祝你安宁，祝你远离忧愁，祝你没有压力，祝你自由自在，祝你不被左右情绪，祝你即使只是晒着太阳也能感到幸福。”
人生的矛盾，就是在“我要做点什么，让生命有所不同”和“我啥也不想做，我只想静静呆着”两个想法之间拉扯，游弋，寻找某种动态平衡。人内心有两个人，野心家和大懒虫，一直在博弈。内心舒适这个状态，来自对博弈的调节能力，根据自己当下的状态，随时请出或者劝退这两个角色，灵活弹性。

自洽的人，做野心家时候尽情发挥，做大懒虫时候心安理得。想做点什么的时候，去试试，不带压力，什么都不想做的时候，那就不做，允许。
广袤无垠的自然，总有一处治愈你的所在：偶尔放空自己，在喧嚣烟火之外，感受大自然的馈赠。那些以为过不去的，最后都会过去；而你担心会发生的，90%都不会发生。与其羡慕别人的拥有，不如细数自己的小确幸。培养一件喜欢做的事，就是在这动荡的世间，找到一个最长情的玩伴。写下心事，是一个和自我深谈的过程。运动，就是成年人治愈心情的速效药。工作再忙，生活再乱，也别怠慢了睡眠。干不完的活，明天再做；说不完的话，睡醒再说。