01 发现内在力量

嗯从今天开始，我会用冥想的形式录制世界上最神奇的二十四堂课的系列练习，将引领你全面的认知和掌握自己非凡的能力。祝你活成你想要的样子。这本书可以让你得到你想要的一切，包括快乐，健康，财富。你能拥有一切，达到你的目标，变成你想成为的人。第一课，开发精神潜能的练习。人类的潜意识中蕴藏着巨大的精神力量，只要你开始挖掘它，两三个月后你就会看到令你惊叹的改变。坚持这样的练习，让我们相伴在一起。你可以根据你的情况，每次持续一刻钟或更长的时间。如果能在早起或者睡前练习，效果将更好。连续做一个星期，你就会有所感悟。也许你会发现一些奇妙的现象，也许你会达到一种美好的境界。不要着急，也不用和任何人比较，只要坚持练习两三个月，你将收获意外的惊喜。通过有意识的练习，掌握了练习的内容和方法后，你就可以随时随地的进行练习。