从体证觉知开始，开启证悟之旅

觉之家禅修体系的主体分为有次第的三个阶段，第一个次第阶段分别为以下三个部分：

一、101《觉醒之家》

认识觉知 身心健康的

在这一阶的学习中我们要清楚地揭示并指引我们的心的两个不同的面向，一个是聒噪变化无常的面向，一个是清净觉醒，不被任何事物所能影响：如不生不灭，不垢不净，不增不减的面向。

觉知本身是持久的解脱智慧来源，是我们生命中最宝贵的品质，可是对于一般人，这种觉知似乎是隐藏起来了，透过有经验的老师指引和一段时间的练习，我们就会在任何时间、地点、背景和环境下认识出这本自清净的觉醒的心，我们甚至可以利用生活中的一切经验，包括痛苦和负面的情绪、念头，将它们做为为助缘，回归到随时随地生活在喜乐、清明、快乐与智慧中...... 

二、102《慈悲之家》：

扩大爱心 包容一切

通过对这一部分的学习与实修实证，我们会认识到爱与慈悲的本初善，是如何源源不断地为我们的生命提供着正能量。人们单纯的离苦得乐的愿望是如何为我们制造了痛苦和喜悦的两条路。同时，我们也应该有智慧选择如何培养爱与慈悲的特质，并将这些美好的本初善扩展到其他人以及所有的众生，从而打开我们心中本有的无尽宝藏，化解生命成长中的障碍，展现生命本质的无限美好...... 

三、103《智慧之家》：

体证智慧 认识真实

在这一阶段，我们将会认识到僵化的信念是如何把我们禁锢在不满和焦虑的循环中，学习如何认识化解错误的观念，迷惑的感知以及深度的不明，见到自我与事物的实相。

我们可以从此不戴着被成见、情绪和无明，染浊而出的有色眼镜，扭曲地去看事情，从而能够如实观照万事万物的本质，并认识“我是谁？”。

这会帮助我们发现自己真实本性的本初清净和良善，瓦解造成多生以来烦恼与痛苦的根本原因和基础。从而生活在喜乐，清明，慈悲与智慧的光辉中，从根本上利益我们的身心、利益我们的生活，这是我们学习的目标…… 

特  点

每节讲座包括见地指引，教学，问答，互动，结束后共修、答疑和实操带练环节，课程中全面掌握修心、净心的基础方法，彻底化解痛苦烦恼，让经典的核心精髓真正融入我们的身心，利益我们的生命和生活，这是我们学习的目标。