上火|你的“火“从哪里来”？如何远离“火气”？

讲养生 回复 @听友327874187: 阿胶块含糖很少，每次吃阿胶只需要五六克而已，糖可以忽略。如果吃阿胶糕，就用代糖木糖醇来熬。二甲双胍可以和阿胶分开吃，间隔2小时以上即可。阿胶吃的时间，最好是早晨空腹或者晚上睡前。如果这俩时间不方便，平时吃也没有问题。