252讲 心经 青灵穴.aac

青灵穴的位置和作用：
1. 作用：青灵穴具有宽胸宁心，理气止痛的功效，主治心痛、心悸、肩臂疼痛等证。
2. 位置：青灵穴位于上臂肱二头肌内侧沟当中，肘横纹上3寸的位置。
3. 取穴方法：患者取坐位或直立位，前臂伸直外展，找到肱二头肌的内侧沟，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟当中即为青灵穴。
4. 穴位疗法：按摩疗法、针刺疗法、艾灸疗法，可缓解肩臂痛、胸闷等证。