别顺着怨气毁灭自己

【本期提炼】

有人说，生气是拿别人的错误惩罚自己。真正聪明的人，懂得从他人的怒火中寻找温暖，而不是顺着自己的怨气毁灭自己。后来，成功的富兰克林回忆时说道：“一个人除非先控制自己，否则他将无法成功。”
众所周知，人与人之间的情绪是会相互感染的，有时自己控制得还不错的情绪，一下子就被别人破坏了，而别人的情绪也常常被自己“污染”。如果你总是走不出过去的阴影，愤愤不平、牢骚满腹、自怨自艾，那么就很难保持良好的自我控制力，你最终想掌握自己命运的希望就会破灭。

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【人生励志】

生命韧性惊人，请别放弃对自己的爱护。