发刊词丨人生下半场，你真的准备好退休了吗？

喜马拉雅的朋友们大家好，我是青岛市市立医院临床心理科的秦俊峰医生，同时也是一名国家卫健委认证的中级心理治疗师。这次呢，我想和大家聊一聊退休这件事儿。

为什么我一个心理医生要和大家聊退休呢？

在这个瞬息万变的时代，社会总是将焦点放在年轻人的需求和挑战上，比如房贷、二胎、就业等等，却时常忽视一个同等重要且队伍日益壮大的群体，也就是即将退休或者刚刚退休的老年朋友们。

退休是人生的一个重要转折点。它标志着我们从一个阶段进入另一个阶段，或者我们可以叫作“人生的下半场”。随着生理上的改变，必然会带来一些心理上的变化。在这个阶段，人们可能会感到孤独、焦虑、失落、甚至是抑郁。

然而，很多人社会却常常忽视这一点。我们往往关注退休后的经济保障，而忽视了的精神健康。我们需要在观念上进行转变......