附录：提升觉悟的30条日常提示
00:02:02:和孩子分享“温暖的源泉”——敞开心扉，与孩子分享感受
00:04:18:感受孩子，超越语言：留意他们的身体语言，体会他们的感受
00:08:36:"十五一分为二，今天在每件事上都找出他积极的一面" —— 文章标题
00:12:53:为孩子创造欢笑和美好时光：烘焙蛋糕、做曲奇、散步头球等活动的有趣互动
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00:02:02:和孩子分享“温暖的源泉”——敞开心扉，与孩子分享感受
00:04:18:感受孩子，超越语言：留意他们的身体语言，体会他们的感受
00:08:36:"十五一分为二，今天在每件事上都找出他积极的一面" —— 文章标题
00:12:53:为孩子创造欢笑和美好时光：烘焙蛋糕、做曲奇、散步头球等活动的有趣互动
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