阳气不足,原来是你的精气神从这五个地方漏掉了!
养生就是养精气神。现在的养生变成养身,补身体了。你补了很多,但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。
一般来讲,就有五个,第一,眼睛,第二,耳朵,第三,舌头,第四,鼻子,第五,就是你的大脑妄想。
按黄帝内经来讲,恬淡虚无,真气从之。这个是讲你精神上要恬淡虚无。"精神内守,病安从来。”你要精神内守。
你能守得住,你身体就好。守不住,身体就不好。现在人很怕缺营养,其实人本来需要的能量是不多的,剩下的百分之九十,都漏掉了,用来运作你的欲望的妄想了。所以你要先补漏。
第一 ,眼睛,耳朵。
精神内守中,守好你的眼睛和耳朵是很重要的。
老子说,五色令人目盲,五音令人耳聋。
你每天去看花花绿绿的,比如你看花,眼睛把精神投放到花身上,那你精神就流失了。现在最严重的是看电视电影,玩游戏,整个人的精神都被电视给吸进去。
现在更糟糕,看手机,手机上什么都好。这类东西很暗耗你的精神,中医叫肾精。比如你去跑步,你全身动起来,这个叫明耗,你坚持不了多久,身体就起保护作用,你就要修行。但你看电视,慢慢地耗,你一点感觉都没有。你看一个上午的电视,肯定比干活一天更累,因为肾精消耗严重。
眼睛东看看,西看看,看到了欢喜,心就生贪着。这都是耗精神。眼睛是通肝木,耳朵是通肾水。以前人听音乐,喇叭开得很大,这些音都是物理音,对你的精神都是损伤的。人要多听自己身体的声音。而不是拉成耳朵去听,有个搞音乐的,每天用尽耳朵去听。结果她身体就特别不好,失眠严重,就是消耗肾精过度。
二、舌头,口味要清淡
第二,舌头,口味要清淡。
很多人吃什么东西都味道不足,口味就变成越来越严重。冬天吃酸辣火锅,或者每天要吃橄榄菜,辣椒等下饭,这都是口味败坏。而口味败坏,根本原因就是肾精不足。比如解渴。
口渴了,喝水能解渴吗?其实解渴是靠体内生津。有些糖尿病的,一直感觉口渴,就是他体内无法生津的原因。津恰好是来自肾水和心火相交以后,嘴巴就有口水,这时的口水是甜的。肾精不足,你就感觉不到甜味。
第四个是鼻根。许多人很爱闻香水,女的爱喷香水,而香水会伤脾胃,让你消化不好。如果鼻根清净,你看一个地方,好不好,比如你要买房子,你用鼻子闻一闻就知道了。这是鼻根清净的功德。
四、意
第五个是意根,你大部分的精气神都给妄念给消耗了。比如疑心重的人,他就脾胃不好,长不胖。那他手纹一定比较乱,因为他思维太复杂,总是走歪了,一会儿想他是好人一会儿想他是坏人。这类人就比较累。所以人要简单一点生活。你精气神就足。
如要养生,却不容易。因为你体内有一套系统,他会通过七窍来起作用。这套系统就是魂魄系统。这类系统会生长,会吸收。比如你没有调整好你的魄系统,魄系统是脏的,它就会吸收脏的消息,眼睛看的,耳朵听的,都是负面的,带着阴能量的,八卦新闻的。
魄系统就吸收这类阴能量,然后让你体内的阴能量更脏。所以网络上经常好事不报道,坏事一直报道。你要是很喜欢看负面新闻,是你身体内魄系统太脏了。你想要开发智慧,光明正大起来,就不容易了。
魄系统一污染以后,就容易蒙蔽你的心光,你心的灵光就被蒙蔽,智慧就开发起来。所以修行,不要看乱七八糟的新闻报道,八卦等负面消息。
这魄系统你通过修行,增加你的正能量,它慢慢也会转化为正能量,也不喜欢看负面八卦新闻。这就是你体内阳气充足了,对于污染性的新闻,图片就会排斥。那些祖师大德更厉害,他们修到了对世间的东西都不留恋贪着,这时你精气神才更饱满。
当我看到不好的 东西 负面的东西的时候 人性的扭曲 人性的摧残的 时候 我告诉我自己 这一切一切的展现 虽然更多的是 主流媒体的 故意为之 哪些内容 也是很好的例子 用不好的例子 告诉我们 什么的 错误的 什么事需要警惕 需要保持警醒的 所以 无论是 出现在我面前的 任何的 内容 我都哦清楚
有了一种 只看坏不看好的 方式 什么都是负面的 而现在的我 决定自救 决定自我拯救 我愿意相信那些 好的 积极地 正能量的东西 就像是 婉琪的作品 婉琪的 meiyi每一个作品 里面讲的内容 我都告诉我自己 我愿意 百分百的相信 我愿意 那样 好好地 活着 我愿意用那样的方式方法 去生存去生活 并且
好好坏坏其实 根本没有什么大不了的 那个时候也许 一切的东西 自然是存在 存在即合理 不过 现在的我是 完完全全的 没有那么大的修为 那么大的愿景 我这辈子也会向着那个方向修型的 现在的我 更多的其实是 一种 自觉 意识的思维的开阔 我清楚自己过去 因为性格也好因为无意识的生活生存方式 也好 所以
老师说的 思维方式 念头 其实 说真的 我个人觉得 如果自我的修炼 自我的修为有了yi一定的程度了 也许那个时候的我们 已经分不出好和坏了 或者说 那个时候的我们真的就是荣辱不惊了 那个时候也许看到的不是一件事 而是一种韵律 明白宇宙自然有他自己的 原则方式 而我们这小小的能量 人世间的风起云涌
婉琪老师 说的 里面的需要克制的 需要避免 需要消除的 基本上 是我一直在做的 一直在自我消耗自我损毁的 方式 习惯 难怪我是 如此消瘦 如此的悲催 原来 一直以来都是我自己 在害了我自己
那些 只不过是 内容罢了 最重要的是 我是怎么看待这些内容的 是怎么看待这些的方式 所以 归根到底 我需要注意的不是 看的内容 而是 我看着内容的方式 还是我的态度 最终还是要回归到自己 谢谢你 婉琪![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/w_xianhua.gif)