vol.561 维她命：该省省该花花，我们的抠搜生活指南

主播｜小北 柯紫 ee

谁说我们女生都爱乱花钱？谁说抠抠搜搜就不能保证生活品质？本期节目，小北、柯紫和「维她命」的新朋友ee现身说法，聊聊消费降级这件事，和大家分享她们的“抠搜”生活秘诀。

中年失业的小北把大部分消费投入在自己的“烧钱”爱好弗拉门戈之中，从叮咚买菜到亲自逛菜场，选择在生活细节中节省点点滴滴。95后代表ee每月还车贷房贷，还能兼顾丰富的精神生活，在二手交易平台淘演出门票成为她的快乐日常。向来精打细算的柯紫看透消费主义本质，但坚持“该省省、该花花”的原则，在饮食健康方面毫不含糊。

主播们的抠搜生活指南大公开！四宫格只点一个番茄锅，用麻辣烫的价格涮火锅；点外卖付款前退出界面就能领取优惠券，反套路互联网逼单；购买“价保服务”一键退还订单差价；先喝酒再去蹦迪，消费减半、氛围拉满；就连廉航行李额也能在网上买？！

用互联网人ee的话说，消费降级不等于过苦嗖嗖的日子，而是用精细化运用的思维管理资源。放下那些不必要的高品质开销，除了为旅行、跳舞等爱好付费，体检套餐和保险成为主播们每年度的支出，搭配健身和日常健康管理的肉蛋奶自然也必不可少。脱掉自证和炫耀的外衣，找回生活的重心和松弛感，“抠搜”的小日子也能有滋有味。

【节目中提到的商品】

小北省钱有妙招，搜索“美发店专用发膜”，轻松get便宜大碗护发素；批发除湿剂氯化钙补充装和错版塑料袋，承包你一整年的日用消耗品。

柯紫从不陷入消费主义陷阱，在网购平台搜索“奥特莱斯”品牌店，反季购买性价比更高。

“月光族”ee倾情分享，在公众号买折扣电影票，买体检套餐也能上二手平台，双人拼团更便宜！

【好物推荐】

虽然在日常琐碎中选择消费降级、能省则省，但三位主播不约而同提高了对生活健康的关注。以科技创新，塑造专业营养、分装便携的爱本牛初乳奶粉成为主播们近期的自护力保障。

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柯紫还尝试用爱本牛初乳奶粉自制了核桃奶茶和奶粉红豆饼，营养又美味！奶粉红豆饼做法如下：

1.250g高筋粉+5g爱本奶粉+35g糖+3g酵母+一个全蛋+100g左右水+18g左右油，揉成光滑面团；

2.盖起来发酵两倍大；

3.揉面排气，分8份，包入红豆奶酪，揉成小饼；

4.平底锅盖盖不放油小火，煎至两面金黄。

作为户外爱好者，年轻休闲品牌哭喊中心成为ee的性价比之选；贯彻“事情可以塌，发型不能塌”的slogan，在一众发型产品中ee唯爱威娜啫喱，清爽保湿不油腻。

小北的健康食谱再添一员，VEpiaopiao果酱是搭配贝果、吐司的不二之选，金枪鱼酱、味增酱等口味也深得小北的心；还有艾美多精油贴布，成为了常因健身练舞而肌肉酸痛的小北的刚需。

柯紫近期淘到了清洁神器Morei洗衣机清洁泡泡球，一键解决洗衣机沉积污垢问题。

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