心理健康的觉知

所有的心理问题，都可以归结为一种自我调节的问题，它代表着一个人某方面的复原机制的失效，于是将症状和有问题的行为挂载为应对痛苦的一种解决办法，它们形成了一个完整的模块，彼此之间相互唤起。