【诗词共话】一周年特别节目——凡心朗诵《如果有一天你发现我变了》

如果有一天你发现我变了
作者：赵巧芸

如果
有一天 你发现我变了
变得很开心
不是我的处境发生了变化
因为我知道
那不能让我真正的开心

我开心
是因为我对人事物的诠释
发生了变化
我不会去抱怨
我不会去指责

我只是允许一切的发生
在我能力范围之内
做一些力所能及的事情
给自己和他人带来愉悦

如果
有一天 你发现我变了
变得宽容
那不是经历让我有所变化
因为我知道
即便是经历再多
也无法真正让人变得宽容

我变得宽容
是因为
我开始学会放下
放下执着
放下期待
放下对抗
我允许一切的发生
并对那些激起自己情绪的事
表示接纳和欢迎
如果
有一天 你发现我变了
变得美丽
那不是我使用了什么高档的化妆品
我知道
那并不能让我真正的美丽

我美丽
是因为我的内心有感恩升起
我感恩我能来到这个世界
我感恩所有遇见的人和事
给我带来的成长奇迹

即便是那些我曾经认为的伤害
也在我的感恩中
变得柔软 变得有力

如果
有一天 你发现我变了
变得充满活力
不是我用了什么保健秘方

如果有
那是我学会了清理自己
我清理自己体内的垃圾
我清理自己消极的情绪

每天
我保持对身体和情绪的觉察
摄取有益的食物还有信息
让整个身体循环系统畅通
让意识只关注乐趣和欢喜

如果
有一天 你发现我变了
变得慈悲
那不是我从别人那里学会了善良
因为我知道
那不能让我真正的慈悲

我慈悲
是因为我明白了
很多人和我一样
或者我就是别人
别人就是我
所有的发生我们都感同身受

我慈悲是因为我懂得
我慈悲是因为我珍惜
珍惜这个来之不易的肉身
珍惜此生所有的遇见