心态资本——女人幸福的基石告别抑郁，感受生活的阳光

人们常把抑郁症的原因归咎于社会压力的增大，工作节奏的加快和人际关系的紧张等。但是事实上，生活事件并不是唯一的决定因素，因为同处一种社会压力下，工作节奏相同，人际关系紧张，却不是所有的人都出现抑郁症。由此不难看出，抑郁症的成因在很大程度上取决于人们对这些事态不正确的认知，如比较极端的思维方法，以偏概全的思维方式等都容易导致抑郁症的出现。