幸福禅 第29课 跳舞

舞蹈让我们更深度地认识自己的身体，那份觉知敏锐的移动，启动了身体中潜藏的情绪与情感的记忆，这份身与心的共振，消融了积压的情绪，扩张了我们的心量。

让我们敞开心，领受生命处处存在的恩泽，感恩生命，欣赏生命，庆祝生命，放下身心的束缚，自由地舞动吧！让这份生动的活力供养你的生命！一起欢快起舞吧！