393南怀瑾说佛【静心：要使此心无所住】稳住心神，淡看六尘缘影（1）

稳住心神，但看六尘远影。南怀瑾先生说，一切众生都有一个我执，就是把我这一现象执着得很厉害，把自己所有的妄念，意识分别，烦恼，一切不实在的观念，往来，思想都当成是真实的。在这一点上，很多人都犯了根本性的错误。其实，我们一切的思想，心理，一时的变化，都是那个心所产生的一种现象或变化，并不是真正的心。可当人们把现象抓得很牢时，就会把这些变化看成是新。而佛家恰恰讲究恒长而而非刹那。学佛的晚课上，每天都念叨，是日己过命亦随减，如少水，余，似有何乐？今天已经过完了，这个寿命又少了一点。今天过去，今天不会再来。