【阳明心学与身心健康】3-5心学实用训练营｜减自卑

既然自卑会给我们带来那么多的不良影响，我们就应该甚至是必须认真对待，努力消除自卑的负面影响，来深度清除这股负面能量，从而改善身心状态。那么具体应该怎么做呢？根据我们前面讲到的，从本源能量的角度来出发，前面我们讲到了，由于自卑是正向能量不足，所以呢，我们相对应的就应该进行增补的这个工作。这个啊，其实我们之前也讲过啊，是和中医的抚养思想是一致的。增补呢？也需要身心并重，或者分为身心两个方面。也就是说，在身与心的角度都要进行相应的能量增补。通过这几节课，大家应该逐渐的也都能意识到了，我所讲的这些其实一直都是一个整体，都是一个统一的系统，结构性非常的强，基本上是一个圆。这其实对应的就是我所说的“圆满人生”。