把心情照顾好，是一种能力，快乐不难做到以下几点

把心情照顾好，是一种能力，快乐不难做到以下几点

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看一个人是否在认真生活，就看他有没有照顾好自己。好好吃饭，是因为柴米油盐最抚人心，胃里暖了人就觉得安稳；好好睡觉，是因为睡眠最是养精蓄锐，睡前原谅一切，醒来便是新生。

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主播信息

泡泡圈学姐

我是一名瑜伽老师，关注身心智灵健康成长的播主，用哲学思想滋养身心智灵传播健康与快乐的生活方式善待他人，让人生的路走的更远善待自己，让生命更绽放与自在

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