我放下了“向外追逐”的模式

分享人：徐一戈

生命智慧成长之旅：

“生命智慧”一阶第87期、二阶第47期

“心转病移”一阶第19期、二阶第15期、三阶第5期

大家好，我是来自郑州的徐一戈。我之前错过两次“生命智慧”二阶课程，终于在2023年5月来到了。一切都是最好的安排。

走完了“心转病移”三阶课程，我已经清理了内心的许多卡点，真正看见了自己的父母和奶奶，重新感受到了与他们的链接。

前两次回老家，和他们相处交流时，我已全然没有了之前的委屈感。我全然接纳了他们与自己不同的观点，不再产生情绪的波动。同时，我也看到了爸爸妈妈的可爱之处，感觉他们的优点和缺点都是可爱的。我也真正认识到，一切问题和情绪其实都是我内心的投射。

这次“生命智慧”二阶第47期课程，我也有许多收获：

一、放下对结果的执念。

这次在课程中体验“呼吸法”，我整体下来还是比较平和的，身体部位也没有感觉到发麻，只是胸口感到微微的闷堵。第一个浮现在我脑海里的，是关于学习备考的事。

过去20多年以来，我习惯性地追逐目标和结果。尤其是考试，我每一次都要努力做成绩最好的那一个。所以这次做决定，不免会感到有一些压力，会在意结果，总感觉承担着他人的期盼与目光。

但经过这些天的清理和转念后，我发现，其实能不能考上什么学校，能不能进入学校去学哲学，根本不是重要的事。我所追求的也并不只是教科书里的知识性内容，对其背后智慧的探索才是最重要的。

今年的备考学习，我也是想给自己打下基础，把它当作集中沉淀的一段时光。这仅仅只是一个开始，是过程的一部分而已。我要学习的，远远不止是学校里的哲学。

当我放下对于结果的执着，能专注于自己的兴趣和行动本身时，我也感受到了轻松与释然。并且十分相信，我只需要跟着内在的引领走下去就好，每一段路都会有收获。

二、发一个愿，坚守一个愿。

包丰源老师在课程中问了我们这样一个问题：你想成为什么样的人？

我深刻地想了想，说：我想成为一个能“带来光明”的人。就像包老师这样，驱散人内心的无明，擦亮人被遮蔽的本性。

前段时间，我看完了《薄伽梵歌》的教导，开始接触印度哲学和瑜伽，刚好包丰源老师在这次课程里就提到了，还带我们做了一些冥想和早课的活动。

书里说，人类的心智是一个战场，一个不断冲突的战场。而我们的根本问题，就是源于内在深处的“匮乏感”。

过去20多年来，我一直都处于“向外追逐”的模式，追逐一个更优秀、更有成绩、更让家人感到骄傲的自己，但我的内在依旧是空虚且匮乏的。所以，即使我拥有了财富、物质、名声、他人的夸赞，以为这就是实现理想的生活时，新的问题、新的需求又接着产生了……让我陷入不断地追逐与害怕失去中。

而我们又会把内在的这种匮乏感，投射到与人的关系上，从而造成更多的烦恼和痛苦。所以，解决心智最根本的问题，只能向内解决，即认识到“我是谁”“我来这里是为什么”“我要到哪里去”这人生的终极三问。

包丰源老师，就是在通过他的智慧与技术，一步步引领着我们看到自己内在的卡点，擦掉内心被遮蔽的部分，恢复到每个人本自具足的良善与光明。

并且，当我们能够跳出这个三维世界、跳出这一生的视角去审视自己时，就更加能够明白，我们来到这里，每个人都有功课要做。我们所出生的家庭，遇到的父母和他人，都是为了来成就我们，并与我们互相成就的。

站在更高的维度看待这个世界，就会发现，其实许多的情绪和问题，都不再是问题了。我们也都能看到，自身的力量与潜能是无穷的。我们总能实现自己想做的事，但前提是，去除掉那些遮蔽之处，去掉那些头脑的分析评判和思考，与内在的高维意识深深链接。

通过这次课程学习，我也好像更看明白了《臣服实验》那本书的作者，一个在禅修与臣服中一步步成就非凡事业的人，他行为背后的规律与原理所在。

我想，我会致力于去探索光明，致力于绽放和体悟自己内心的光明，直到我没有了任何的疑问与困惑为止。

由衷地感谢包丰源老师，感谢一切冥冥之中的引领。也期待“生命智慧”三阶课程能够揭晓更多生命的奥妙和智慧。