营养自己

Day423【8月22日 分享】
心存善良一切皆美好！
爱朗读、爱生活、爱自己，欢迎来到九雅雅言会“爱生活”朗读社，我是～～，今天为大家朗读分享：营养自己

林语堂在《苏东坡传》中是这样评价苏轼的，他说：“一提到苏东坡，中国人总是亲切而温暖地会心一笑。”

我们热爱苏轼，是因为被他的人格魅力所倾倒。苏轼的一生颠沛流离，但又精彩纷呈。

他用他壮阔一生告诉我们，人活着要学会：营养自己，保养自己，修养自己。

孔子说：“食不厌精，脍不厌细。”

人活一世，不仅要吃饱，还要吃好。只有身体倍儿棒吃嘛嘛香，才能去追求更好的生活。

苏轼就是一个对吃很讲究的人。

虽然苏轼一生颠沛流离，但他却极注意饮食，尽管条件艰苦，他也会想方设法改善一下自己的生活。

苏轼被贬海南时，喜欢上了吃生蚝。

冬季来临，当地人给他送来了生蚝，苏轼把个头小的生蚝剥出来肉来，然后带着浆放到水里，加入酒一起煮熟。

他还把个头比较大的生蚝放在炭火上烤着吃，觉得比水煮更加的美味。

在给儿子苏过的书信中，已经62岁高龄的苏轼童心未泯，他对儿子说：“千万不要把吃生蚝的方法告诉别人，不然其他人都会要求皇上把他们发配到海南来了。”

除了生蚝，苏轼还发明了“东坡肉”“东坡羹”、“东坡豆腐”等美食。他一生坎坷，但是却活到了六十四岁的高龄，这和他平时注意营养是分不开的。

司马迁在《史记·郦生陆贾列传》说：“王者以民人为天，而民人以食为天。”

老百姓的第一要务就是吃饱吃好。

成就一番事业，不仅要有过人出类拔萃的智商，坚韧不拔的毅力，还要有健康的体魄。

试想一下，一个弱不禁风的人，又如何能披荆斩浪。

林黛玉固然才华横溢，也只能写一首《葬花吟》饮恨终生。而苏轼备受打击却依然能唱“大江东去浪淘尽”。

现代人，生活压力大，更要注意营养。人在吃好喝好的前提下，精神放松，心情愉悦，才会爆发出惊人的创造力。

生活的苦要吃，生活的甜更要尝，酸甜苦辣咸才能造就百味人生。

感恩遇见九雅《爱生活》朗读社，我是幸运的，也是幸福的，感谢您的聆听，今天的朗读分享就到这里，我是～～，欢迎您与我一起用声音美好生活！
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