情绪习惯的替代效应
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为什么有些人一直很幸福，而有些人却一直过得很不幸呢？当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭，你的心为什么不受自己的控制？因为，情绪也是一种习惯。只要塑造出幸福的情绪路径，再多的心理问题，都会迎刃而解。
这本书让你拥有把消极变积极的力量，教你如何科学赶走负能量。
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用户评论
- 小豪客
好搞笑的心理学
- 听友212724726
讲得实在
- 流苏翩翩
这本书不错，很简单易懂，还提供了解决方法。
- 侯Ella
区分不了情绪，那就被情绪控制吧！让情绪控制你自己吧！谁也救不了你
小孩子都知道啥是开心啥是悲伤听友207141457 回复 @侯Ella: 到处留刺激性言论给自己引流量 同时卖弄乡村土外表， 这种不要脸的人 还是滚吧
- 天行者天行健
很感谢主播，读的很好，虽然是我自己主动搜索这本书，但如果不是你读的很好，我可能不会听了！
- 42ktafhwo1nlv7wtuxln
说的很有道理，需要反复听。
- 岁月无情啊
分析的太对了！
- 侯Ella
写的有点把人太弱智了
- 听友221883782
没深入。浅
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我觉得我也是有这些问题的，启发很大