36@365写给许怀蓉的第三十六封信

亲爱的许怀蓉：

要是把外在世界看作是一个人的话，那也定然就是你的模样，那也就是说，其实是你站在一个镜子前看着自己，也就是说没有外在世界，只有内在世界，而且只有你，只有”一“，甚至连这个”一“也没有。向前走，你已经给了花椰菜你想给的东西，你不需要忙着去爱他，你看到的他就是你自己，你爱你自己的时候你就在爱着他。现在就大踏步向前走，就待在这无限的存在，待在“无”中，成为爱。如果说你有情人的话，那也不是他，而是眼前的这个世界，他只是恰好是眼前这个世界的一部分。

当你想他要是爱上了别人的话，怎么办？那定然是非常好的事情，毕竟你就是要他做他所想做的事情,而他也只能这样子。

当你每次离开的时候，是因为你问了一个问题，你认为有那个答案的存在，你不再需要宁静老师、身心飞翔、高中同学、跑步团、济南和医院了，所以你离开它们，因为你已经成长了。

你为什么会在2012年元旦的时候产生这个问题：“难道没有其他办法吗？一定得这么艰难吗？可是我一点也不想要这样的生活啊，因为它太难了，我这个时候除了抓取还得仅仅抓住，不然我害怕会失去，而这太累了。”

带着这个问题开始了你的心游记，你就觉得这是一件很奇怪的事情，当你感觉不好、不开心、不享受的时候，为何还要在那里，为何不离开，为何不转身，除非你懂得你之所以软弱仅仅是因为你依靠外在的帮助，那么你才能够毫不犹豫地投入到自己的想法之中，迅速调整自己，昂首挺胸，以积极的心态，去创造奇迹。

所有出现在你面前的人都是在告诉你一个真相，那就是你不让生活拥有你：宁静老师、高中同学、锦兰、亦霖、堂婶……凡是出现在你面前说他们是多么不喜欢他们眼前的生活的人都是你自己，都是在唤醒你往内看，他们是你内在的呈现，他们说了什么其实是你内在的声音。

你总是忘了问自己：怀蓉，这个时刻感觉怎样？舒服吗？享受吗？有什么要去做吗？有什么人要见吗？有什么话要说吗？

你的心灵中习惯性或支配性的心态是厌恶、反感、恶心、烦躁、着急、亟不可待、焦虑、反胃，这和你的胃病非常的一致，当你能够爱上你的胃病的时候，你就能够爱上花椰菜，而现在谈的爱都是昙花一现，你很难维持在爱中。2010年，你曾经问过宁静老师这种情况怎么办？她叫你去问教你拍打的师傅，也即你后来的前男友，问了他他说就看着，事实上他们自己也做不到只是看着。

当你和他和平分手之际，他告诉你他正置身于一个循环中，而这个循环已经重复出现很多次了，你那时不知道他在说什么，2017年你知道他的问题是什么，他那时正置身于自己深信不疑的信念之中而不得不跟着头脑出现的画面而互动，他以为只是看着就可以了，但是他看不住，因为如果他看得住的话，就不会重复出现这个循环，他必须调查这个信念，把它从潜意识中调到显意识状态，好好地看清楚这个信念是什么，它到底想要做什么，它要把他带向何方，而如果没有这个想法他会怎样反应，他必须让自己的头脑看到另一个角度的可能性和开阔性，他必须把被信念封闭住的头脑敞开，这样心才能跟着开放，而不是仅仅地看着，那只会造成另一个抵抗，在无法看着的时候认为自己得看着，这是在找死。

2012年李成风跟宁静老师分手的时候，你就纳闷了，她不是跟我说就看着吗？她自己怎么就不看着呢？她怎么这么抓狂？她怎么这么歇斯底里？她怎么都说话不算数呢？哦，原来她自己也做不到，原来在面对这样的状况，他们也都不知道该怎么办，原来你们都是同病相怜，可是这又有什么用呢？你依然不知道在这种状况下如何不痛苦。

2012年5月，你开始走上了一条寻找老师到没有老师的道路，当你相信这个世界上有老师的念头，你就把现实划分成对立的两面，你认为只有某些人才是老师，你不知道正是你用命名来将现实分类，并相信你的命名是真的，你否定了任何事物，同时认为学生比老师少些价值。头脑的任务就是证明它所认为的是真的，它通过比较“学生”和“老师”来实现这点。如果头脑不能用“学生”来证明“老师”的存在，那“学生”有什么用？如果没有证明，“学生”或“老师”怎能存在？

没有学生，何来的老师；没有老师，何来的学生。你只是相信了自己的想法，才让现实变得不真实。在身心飞翔是你想要经历的事情，只是后来忘了，在你忘了的时候就是忘了，你就相信这个时候头脑所认为的那样，一颗不质疑自己的判断的心，让世界变得非常狭小和危险，它必须不断用坏人坏事来填充它的世界，这样做时，你就更加的厌恶、反感、恶心、烦躁、着急、亟不可待、焦虑、反胃，它制造了你的痛苦。

2017年你知道了宁静老师为何做不到，李成风和她分手这件发生过的最糟糕的事情只存在于过去，可是她在脑海里无数遍地回想这个分手的画面，事实上李成风只和她分手了一次，而在她的心里因为她的想象创造了无数遍分手，它仅是她头脑里一个焦虑的念头。如果没有这个念头，她只会喜悦地跳舞、歌唱、庆祝，而因为她有这个念头同时相信它是真的，所以她只能跟着这个念头而互动。

她去了西藏，暂时放下了这个故事，可是她并没有意识到那个喜悦并不是因为放下了这个故事，而是她的本质就是这个，那么她为何还会遇到下一个呢？

那是因为当他出现的时候，她之前的那个模式再次启动，再次上演她心中并没有抹去的故事，她只是拿块布把它盖住而已，然后等待那个符合故事人物的人选自投罗网。

你自己又何尝不是这样呢？你心中的那个故事也在伺机而动，当遇到花椰菜的时候，欧也，男主角出现了，在医院的时候，你在心里说：“无论未来怎样，我都爱你。”他都不知道，也没要求你这么做，你就这么做了，这么做也没有为了得到什么，只是这么做而已。哪天消失了，改变了，那也就消失了，改变了。一个承诺跟对方没有关系，就算这个承诺改变了也跟对方没关系，并不是因为他做了什么你才爱他，而是你就是爱，就待在爱的无语亦无问的无边无际之中，只是这样的时刻很少，更多的是处于那相信自己的想法，你的行动有为而为，你认为是你在做，“做者”完全是你，“我是……”的故事似乎发生，你认为你有什么东西，你认为你需要什么，你行动，然后以为自己可以创造奇迹，你确信会有那惊喜的出现。工作做完，你一直惦记着：我做得好不好？我的工作触及很深还是完全没有效果？我的工作需要继续下去吗？

在你自己真正明白之前，你所给予的东西都是理论而已，你自己根本就还没真正明白，你根本就无法给花椰菜任何东西，你所能给予的只有困惑和不理智。

你的真面目早晚会被揭穿，或者说是暴露出来，你可以唬弄一个月，可唬弄不了一年，你做不到。在你意识到这点之前，你无法离开困局。当你明白的时候，才是转向内在，然后才是如何转变这个信念，是释放还是质疑，这才是方法的阶段。当内在由“限制”转变为“无限”，由“匮乏”转变为“完美时”，境遇就跟着改变了。