【戒为良药第76季】50种破戒心理的研究

我已经撸到医院里了。晚上吃了饭，却不敢睡，一睡口干的痛不欲生。这哪是人过的日子啊！。每天花钱除了报消是500多元。

不学习不行，必须每天坚持学习。只靠意志力根本戒不掉的，十几年了

不知不觉又过了半年（6月份总结），今天是夏至。2024年6月21日。 我呢，怎么说呢，频繁遗精关（简称：频遗）关基本过完了，意淫关的话，还是白天想来想去，晚上呢，一想到我就起床，就基本没什么遗精了，也算是半年有所成功。 应对方法：我必须要端正自己的态度，要每天都听半个钟或者一个小时的戒色文章。现在已经进入夏天、天气最炎热的时候了，我应该要调整自己的情绪避免破戒……🇨🇳 给自己加油打气，加油！加油。自己一定行的，后半年意淫关必须争取戒掉☀️🔥。

搬来我的小板凳