395立秋后防燥，宝宝饮食需注意！

立秋后，早晚凉中午热，宝宝的身体在寒凉——燥热——寒凉中不断变换。而且阳气渐收，阴气渐长，湿度降低，空气逐渐干燥。宝宝常会出现皮肤干，舌头发红，口干口渴，鼻子出血，干咳少痰，心烦气躁，大便干结，小便深黄等情况，这些症状也就是我们常说的“秋燥”。预防秋燥的最佳方式是摄入足量的水分，促进代谢，并注意日常饮食。