什么样的人容易感觉缺爱

卑微地乞求被爱，爱来了又患得患失。有人说，缺爱可能是原生家庭造成的，很难改变；也有人说，缺爱只是在为自己缺乏独立人格找借口，是可以靠自身努力去改变的。你认为什么样的人容易缺爱？如果感到缺爱，渴望被爱，要怎样去改变？分享你的观点吧！