第一章第一节克服紧张，怕羞情绪

第一章
即兴演讲，关键就在不紧张
克服紧张、怕羞情绪

在公众面前讲话时感到恐惧、怯场是一种较为普遍的现象。20 世纪 80年代，美国心理学家曾进行过一次有趣的测验，题目是:“你最害怕的是什么?”测验的结果竟然是“死亡”名列第二，而“当众演讲”却名列榜首。有 41% 的人对在公众面前讲话比做其他事情感到恐惧。可见，在大多数人看来，当众讲话是一件令人害怕的事情。

一位即将毕业的研究生，作为见习老师第一次登上讲台，当学生起立，师生互致问候时，他原本想好的开场白却不知跑到哪儿去了。惊慌中，他用颤抖的声音说了句:“同学们，再见!”同学们莫名其妙，面面相觑，见老师满脸通红，不知所措，不由得哄堂大笑。见习老师努力想让场面安静下来，可换来的非但不是安静，反而是脑门上涔涔的汗珠。当他下意识地掏出“手帕”揩汗时，台下又是一阵哄堂大笑。这是为什么?经一位学生暗示，他才发现自己手里拿的不是手帕，而是一只袜子--啊!真该死!大概是昨晚洗脚时，不知怎么鬼使神差地把袜子装进衣兜了。他想避开几十双眼睛的注视，抓起板擦擦黑板，可整个课堂早已闹得翻了天。他窘得无地自容，只好跑下了讲台，慌乱中一抬脚又踢翻了讲台旁的纸篓………
总览古今中外，很多政治家、演说家都是最初被认为是说适笨拙的人，遭受过无数次的演讲失败，然而他们却凭着胆量和勇气，经过无数次的磨炼，最后成为优秀的演说家。如林肯、狄里斯、丘吉尔、田中角荣等，他们年轻时口才都不算好，都经历过许多次的失败。但后来他们都成了令世人瞩目的一流演讲家和政治家。他们除了勤学苦练之外，还敢于面对现实，不怕失败，大胆实践，勇于创新，这是他们成功的重要原因。就拿林肯来说，当年他在演讲台上窘迫不已，甚至恐惧得连一句话都说不出来，直到被轰下台去。但他却并未就此消沉，而是勇敢地面对现实，勤讲多练，绝不放过每一次讲话机会，演讲水平日益提高。后来他的就职演讲被誉为最精彩的总统就职演讲之一。又如雅典著名演讲家狄里斯，在最初走上演讲台时，尽管经过周密细致的思索，做了充分准备，可他仍然遭到了失败。极度的恐惧让他语无伦次，别人不知他在说什么。但他却并没有就此灰心泄气，丧失信心，而是比过去更努力地训练自己讲话的胆量。他每天跑到海边，对着岩石呐喊，向着浪花抒怀;回到家里他又对着镜子做发声练习，反复矫正，坚持不懈。经过几年的努力，功夫不负有心人，他终于成功了，被誉为“历史的雄辩家”。可见，克服恐惧是演讲成功者的必备素质，是迈向卓越口才的第一步。