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第十讲：3大记忆口诀
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八段锦美体功：美体瘦身，逆龄回春，防病抗衰
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先导篇：为男女老少适合练习古法八段锦
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第二讲：手型脚型的正确打法及站桩
607
06:19
第三讲：8个动作细节拆分及要领
182
12:20
第四讲：脊三线
69
06:29
第五讲：脊三线保健妙法
51
06:23
第六讲：八段锦功效讲解
74
05:56
第七讲：八段锦注意事项
107
02:59
第八讲：8大补阳心法篇
70
04:07
第九讲：八段锦呼吸版
98
12:02
第十讲：3大记忆口诀
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