立秋：愿你熬过苦难，静候丰收

经历了口罩、洪水、地震，让我明白了一个道理，好好活着比什么都重要。口罩后我学会了艾灸，爱上了养生。因为我想过好每一天。你呢？

今天在节目中给大家推荐了一个我自己食用过，相对来说比较喜欢的养生好物，黑芝麻丸和即食银耳羹。

曾经我自己也买了一些银耳，从泡发到熬制需要耗费很长时间和精力，而且经常把握不好火候。如果你和我一样，厨艺小白又想养生，可以尝试这种即食银耳，真的给我们带来了很大的便利。

今日推荐的产品皆为我个人亲自食用过的，根据我个人的喜好进行推荐，各位小耳朵请根据自身情况理性购买。

今日立秋，愿我们不再内耗，从爱自己开始。加油~