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心向莲花 ,业余喜欢读书,读《无量寿经》;好一边慢跑,一边听书;经常练习八段锦、易筋经;主要专辑《武当五行归元养生功》、《武当养生易筋经》、《八段锦集锦》,这三个都只注重呼吸无气功,适合中老年健康养生。有关注必回!
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