04 空虚自助

人能体会到独处的美好、惬意，是生命升华的一种表现。必须先练习独处，因为有利于收心。只有当你体会到这样的美好，获得这样的能力，你才能在共处中保持收心的状态。也只有收心，你的智慧才会涌现，慈悲的力量才容易开发。而没有学会独处的人，共处的时候心更容易散乱，免不了会特别在乎被人关注、尊重……事实上这是索取的展现。而他终究会发现，他并没有解决问题，相反变得更加空虚。

即懂得安内、心静者，容易考虑或包容他人，自然令己获益；不知安内、心乱者，往往只知向外索取，结果反增空虚。了解这个奥秘，人就容易变得安静，很多事即可省心。