情绪管理漫画

情绪是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，常见的情绪，有喜怒哀乐恐惧，情绪是一种复杂的心理活动，但也延伸出一些生理反应，比如高兴的时候开怀大笑，难过的时候会伤心痛苦。生气的时候心烦气躁，恐惧的时候面色苍白手脚无力，但情绪并不是洪水猛兽，他是可以控制和调节的。我们在表达做情绪的同时，也要控制负面情绪的危害，在重视身体健康的同时，也要注重心理健康