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04 多吃高蛋白质食物，才不容易饿肚子
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101个有科学根据的减肥小偏方|不但科学有效，而且简单易行|多家书店畅销榜图书|AI电子书
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03 避开血糖指数太高的食物
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04 多吃高蛋白质食物，才不容易饿肚子
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05 配合补充能预防大肠癌的食用胶囊
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06 红曲能减少食欲，还可降低胆固醇
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07 三餐补充钙片
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08 蝴蝶亚为减肥有效成分，但含量要够
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09 先吃一根香蕉，再吃饭
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10 燕麦和果胶可排宿便，同时降胆固醇
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11 洋车前子为天然的缓泻剂，有助于预防肥胖
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