VOL.084：坚持不等于自律，你该快乐地持续

VOL.084：坚持不等于自律，你该快乐地持续

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好多朋友经常问我们，好奇惠子是怎么坚持下来每天分享日记的，而我又是如何坚持每天跑步的？其实我俩也不是任何事都能坚持的人，庆幸各自人生中还有一件事还持续了挺久，所以借今天和大家分享一些我们的经验和看法，希望能给你带去举一反三的启发。

欢迎大家在评论区里分享你在「坚持」这件事上的经验，也可以许个愿、立个flag啥的。希望每一位朋友都能找到适合自己并乐于坚持下去的那件事，不用逼着自己自律，而是简单快乐地持续。

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肥话连篇

欢迎收听「肥话连篇」，我是肥杰，这里我们闲聊。

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Sssssso醬
其實養成一個習慣是需要180天啊哈哈
miss杨_i6
运动不快乐吃东西快乐但是又想减肥怎么办
cg_nf 回复 @miss杨_i6: 运动完了是快乐的，爱吃的东西少吃点也是快乐的，人不能既要又要
不慌不忙逗你玩
我坚持每天上班，一天十一个小时，一个月休息两天，持续了十五年！
温暖nie
喜欢才能坚持下来。我喜欢养花，我的一盆苏铁养了十几年，虽然也没见它长大多少。喜欢听你们聊天，投票给你们哟。
1822503hdaf
？不吃早饭变肾结石了？？以前不是说胆结石么…好吧，总之就是会结石
kiki紧热润
谁写日记啊你写吗我不写谁能把真心话写日记上写上去的能是真话吗
kiki紧热润回复 @w0cq2qyj6f3hmp6qnmwc: 那是日志……
盛夏_xing
最讨厌体育跑步的我，表示很佩服
__甜心
半夏eleven
坚持养猫和坚持化妆出门的真的是好厉害，佩服
听友265713859
写日记是我的平替心理咨询师，从初一开始写到现在 10几年了非常喜欢写翻开以前的日记真的很有意思

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