20230730-扶墙低抬腿

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20230730-15组扶墙换脚跳
15800:38
20230730-扶墙低抬腿
11001:21
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11300:32
20230724-6组10秒轮换
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20230724-3分钟200-40个嘀
22703:06
20230724-竹节绳200节奏
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20230723-杨子岩花样音乐
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