韧带受伤可以自己长好？护具到底该不该经常佩戴？普通人运动伤不起！弧线球播客第50期

曾经多少次跌倒在路上，

曾经多少次折断个翅膀。

如今我已不再感到彷徨，

我想超越这平凡的生活。

欢迎大家来到弧线球播客啊，本期我们的主题是伤病，作为不管是体育运动员还是业余爱好者，你们都会有很多的伤病困扰，三位主播（晓龙、Sky、梁端）带着各自的故事和见解一起探讨了一番。

时间导航：

01:15 晓龙的ACL韧带断裂伤势
04:30 伤病带来的心理影响
06:20 伤病带来的对待运动的变化
07:55 专业运动员的康复情况
09:10 晓龙：下雨天患处酸胀？迷信！
11:08 康复时没有分区域锻炼这一说法
13:55 高科技帮助运动员平衡康复
15:30 Sky的崴脚经历：电饭锅泡脚
18:55 护具的锁紧程度对伤病的影响
20:30 晓龙：护具不宜常戴
24:44 梁端的手指肌腱断裂的伤病经历
26:00 韧带可以自己长好
29:00 受伤大概率出现在疲劳期
30:00 晓龙：预防受伤普通人只做到了3/4