专家提醒：4种行为容易伤肝

于主任是某三甲医院肝病专家，他和朋友聊天，经常劝说大家，4种行为容易伤肝，尽量不要做！第一，饮酒过量：饮酒过量是导致肝病的主要原因之一。长期饮酒过量会导致脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等肝脏疾病。第二，不合理的饮食习惯：长期高脂肪、高糖分、高盐分的饮食习惯会增加肝脏负担，导致脂肪肝、肝纤维化等疾病。第三，长期熬夜：不规律的作息时间会干扰肝脏的正常代谢和修复功能，增加肝脏疾病的风险。第四，长期或大量服用一些药物：某些药物，特别是长期服用或滥用药物，会对肝脏造成损害。例如，某些抗炎镇痛药、降血脂药、镇痛药等。于主任呼吁，为了保护肝脏健康，建议保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理饮食，定期锻炼，避免不必要的药物使用，并注意定期进行体检，包括肝功能检查，有助于早期发现和治疗肝脏疾病。