希望我们都能被温柔以待

随着互联网的迅猛发展，广大网络用户获得更多表达渠道，与此同时，也出现了无序的情绪宣泄和肆意的网络暴力。这些具有诽谤性、污蔑性的图文视频，损害他人的名誉权、隐私权等人格权，给当事人带来精神压力与心灵创伤。因此，网络暴力似乎也悄然变成我们每年必谈的话题，那么在面对网暴时，我们该怎样保护自己呢？
首先，我感到无奈。这个世界已经变得如此残酷，网络上的欺凌和恶意攻击简直让人心寒。那些肆意散播仇恨、辱骂他人、传播谣言的人，他们究竟有何目的？难道就因为网络给了他们遮掩身份的便利，他们就可以肆无忌惮地伤害他人吗？



但我不能束手无策，我必须找到方法来保护自己。首先，我要明白，网暴并不代表我的价值或者是我自身的缺陷。我要学会保持自信，坚定地知道自己是谁，不被他人的恶意攻击所动摇。



其次，我需要设定健康的网络边界。这意味着我要注意谁可以访问我的个人信息，以及我分享的内容在网络上的可见程度。我会小心选择我的朋友圈和关注对象，只和那些尊重、支持和理解我的人保持互动。



另外，我也要学会合理利用隐私设置，保护自己的个人信息。我会仔细检查我的社交媒体账户的隐私设置，并且始终保持警惕，不随便透露自己的私密信息。



当然，如果我遭遇到了网络暴力，我绝对不会选择沉默。我会勇敢地站出来，寻求帮助和支持。首先，我会收集证据，保存所有的恶意言论和攻击行为。然后，我会向相关平台或者社交媒体举报这些虚假信息和违规行为。此外，我也会考虑寻求法律援助，因为这种威胁和伤害是不能被容忍的。



而更重要的是，我会寻求心理支持。面对网络暴力，我可能会感到愤怒、沮丧和不安，但我不会让这些负面情绪压倒我。我会与家人、朋友或者心理专业人士交流，分享自己的感受，并且接受他们的支持和安慰。



最后，我也会将目光放在建设性的事物上。我会把时间和精力投入到自己的梦想和兴趣中，追求个人成长和进步。我要让正能量的声音在网络上回响，鼓励和支持他人，建立一个积极健康的交流环境。



总的来说，面对网暴，保护自己是至关重要的。我会坚定自信，设定健康的网络边界，寻求帮助和法律援助，寻求心理支持，并专注于建设性的事物。虽然这个世界仍然存在着恶意和仇恨，但我们不能被它们打败，我们必须团结起来，用

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善良和坚强捍卫网络的清朗和友善。最好就是防患于未然。

不要在网络上主动暴露任何私人信息。

不发照片，不找老乡，不晒私生活。多交现实中的朋友，很多人现实生活太孤单，在网上找认同感，就很难克制“暴露隐私”的欲望。

不加私人微信，关闭朋友圈，不加群，不网聊，不见网友。

网络和现实有清晰的分界，一般情况下不要将网上的关系延续到现实中，除非你有十足的把握，十足的把握不是指对方不背叛你，而是指对方背叛的时候你已经给自己预留了出路。

对社交账户进行隐私设置，限定哪些人能浏览哪些信息，向公众展示的信息随便编一下，居住地性别年龄不一定要用真的，一般社交网站即便在后台实名认证，前端也不会认证这些信息。

充分使用网络社区提供的保护手段，比如关闭私信、隐身、匿名、拉黑、控评。

学会vpn很有必要。

避免在网上与人争执，首先做到不攻击、侮辱、诽谤他人，不传播虚假信息，特别是热点新闻，让子弹飞几个礼拜再说。

尽量与人为善，得道多助失道寡助，平日里积累起来的善缘是抵挡暴力的第一道防线。

前面这些都没做到，实在被人纠缠不休的，也不要怕，拿起法律武器，固定证据，告他！
最好就是防患于未然。

不要在网络上主动暴露任何私人信息。

不发照片，不找老乡，不晒私生活。多交现实中的朋友，很多人现实生活太孤单，在网上找认同感，就很难克制“暴露隐私”的欲望。

不加私人微信，关闭朋友圈，不加群，不网聊，不见网友。

网络和现实有清晰的分界，一般情况下不要将网上的关系延续到现实中，除非你有十足的把握，十足的把握不是指对方不背叛你，而是指对方背叛的时候你已经给自己预留了出路。

对社交账户进行隐私设置，限定哪些人能浏览哪些信息，向公众展示的信息随便编一下，居住地性别年龄不一定要用真的，一般社交网站即便在后台实名认证，前端也不会认证这些信息。

充分使用网络社区提供的保护手段，比如关闭私信、隐身、匿名、拉黑、控评。

学会vpn很有必要。

避免在网上与人争执，首先做到不攻击、侮辱、诽谤他人，不传播虚假信息，特别是热点新闻，让子弹飞几个礼拜再说。

尽量与人为善，得道多助失道寡助，平日里积累起来的善缘是抵挡暴力的第一道防线。

前面这些都没做到，实在被人纠缠不休的，也不要怕，拿起法律武器，固定证据，告他！



应对网络暴击首先你得保持理智与清醒才行，然后才是截图留证据，发帖澄清，自己要能掌控全局。哪怕是最后闹大，闹到法院自己也要站在有利位置。而不是在网上像泼妇骂街一样吵吵。

面临网暴已经干扰到正常的生活，是可以报警求助的。警方立案的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

《治安管理处罚法》第四十二条，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款：情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

（一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

（二)写公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

（三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；

（四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；

（五)多次发送淫秽，侮辱，恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；

（六)偷窥、偷拍、窃听，散布他人隐私的。