闲聊中伏，防暑降温

中伏虽热，切莫贪凉。适当吃冷饮、吹空调可以解暑，不加节制则会伤身。可以通过适量的运动，排毒降温。因为适量运动出汗既能排走体内毒素，又能降低体感温度。