198孕期吃什么坚果对胎儿好？

198孕期吃什么坚果对胎儿好？

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坚果是孕期最佳零食的选择之一，对孕妈健康和胎儿发育都有好处。但坚果的油脂和热量都很高，建议孕妈每天食用量不宜超过50g。关于坚果还有很多知识需要了解，请参考！

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