自律，遇见优秀的自己

人生如白驹过隙，一晃两晃到了中年，日子很难再沁人心脾，往往有着接踵而来的难题。但再难，总有人将生活过得回肠荡气，任何的烦恼，他们都能轻挑慢剔。是他们有着超凡能力，还是他们有着总被命运眷顾的好运气？

有人说是运气，更多的人说是年复一年，日复一日地自律。

有人说：“一个人，只有在伤痛后自愈，在尘埃里自尊，在低谷中自强，有繁华中自律，才有资本与自己握手言欢。”

优秀的人，总是超级自律，他们从每一个清晨开始，就烙上了自律的印记。就好像两个人周末约好早起去爬山，一个永远起不来，而自律的那个早已到达了山顶，欣赏着脚下曼妙的风景。归根到底，不过是一个人平时过于散漫，另一个人更自律。

自律的人，往往成就自己。只要你建立了自己的规划，经年累月地坚持，滚烫的活着，必定会与生活来个热烈的拥抱。

一、坚持运动。

运动是一个人最好的富养，运动未必要去健身场所，随处都可以，哪怕忙得没有时间运动的人，也需要在日常琐碎中积极动起来。哪怕很短的时间，也可以改善身心状态。运动让你健康，更让你每天早上醒来，有着清晰的思维，感觉自己有着满满的活力。

二、早睡早起。

有人说“早睡早起，是最高级的自律”，生活中很多的疾病，都是生活作息不规律引起。没事早点睡，有空多赚钱，这个话题一度刷屏了朋友圈。没有规律的生活，内耗很明显，消耗的不仅是身体，还有精神的损耗。同时生活质量也大大降低。自律的人，随时保持旺盛的精力。

三、热爱工作。

《绿皮书》里曾说：“不管做什么都要做到极致，上班就认真工作，笑就尽情大笑”。生活的底气需要钱，而赚钱来自工作。机会是自己创造出来的，工作是干出来的，没有自律，一切都是枉然。

热爱工作的人，不仅有了抵抗生活风险的能力，也在疾病来临，面对催款单时，不至于手足无措。把工作当成是一种修行，既能成就事，也能成就人。

四、坚持阅读。

莫言说：“保持阅读是改变自己最好的方式”，哪怕你每天花为数不多的时间，只要天天坚持，你会发现，自己的言谈举止，气质谈吐，都会有很大的改变。

黄庭坚曾在《黄庭坚文集》里说：“三日不读书，面目可憎”。如果长时间不读书，你就会发现自己和别人认知思维的差距。坚持与书为友，在自律的阅读中，你会成为优秀的自己。

五、提升自己。

每天坚持运动，早睡早起，热爱工作，坚持阅读，每天进步一点点，一年下来，你就和身边的人远远的拉开了距离。

看过这样一句话：“真正的自律，从不只靠一件事，而是凭借日常的每件事。”

真正的自律，正是让你管束自己，抑制和改变毫无节制的放任和自由。

生活中，不乏追求言论、金钱和娱乐自由的人，总是将享乐列为前站，而忽略了生活的真相、离幸福越来越远。

而后，当放任成为习惯，就很难收回理智，自律前行。

唯有自律的人，才能遇见优秀的自己，才能拥有与世界和时间抵抗的能力，处变不惊，心无怨言。

希望你可以记住我，记住我这样活过，这样在你身边呆过。