温和灸：就是将艾条点燃在穴位的部位之上，距离皮肤2~3厘米的地方进行施灸，那施灸的部位具有温热感而无灼痛，根据穴位受热程度调节施灸的距离以防止烫伤。适合单穴
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《中国传统文化经典纲要》 中国传统文化典籍浩如烟海，庄子曰：吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已！ 传统文化可以浅尝，也可以深研，其旨趣亦有“知识学问”；“实践运用”；“升华修炼“三级能量维度的差别，所以建立传统文化的纲要框架极其重要。 一、什么能代表中国传统文化？ “儒、释、道、易、医”文化思想是中华文明传统文化的五大支柱。 二、中华传统文化在讲什么？ 首先圆满本位人格，继而由“小我”走向“大我”，直达“无我”觉悟的过程。 三、我们为什么要学习传统文化？ 就是人生要有君子心、君子见、君子言、君子行。
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