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“千里之行,始于足下”。随着大家对糖尿病的逐步了解,越来越多的糖友们开始不仅关注血糖的控制,而且注重糖尿病相关并发症的防治。
今天就和大家一起来聊一聊,糖尿病的一种严重并发症,糖尿病足。
糖尿病足是有糖尿病史的患者出现与下肢神经病变和外周动脉病变相关的足踝部以远组织感染、溃疡或破坏。
我国50岁以上的糖尿病患者,糖尿病足的发病率高达8.1%,全球每20秒钟就有一例糖尿病患者截肢;糖尿病足溃疡患者年死亡率高达11%,而截肢患者死亡率更高达22%。这些冰冷数字的背后是一个个的饱受折磨的糖尿病足患者。
听到糖尿病足患者最常说的话:医生,我可不可以不截肢?这其中带着一丝悲凉。
我们每次听到这句话,也是既辛酸又无奈。
是呀,不到万不得已,谁愿意失去双腿呀!
糖尿病足的识别
当我们出现下列表现时,应及时到医院就诊:
皮肤颜色的急剧变化;
局部疼痛加剧并有红肿;
新发生的溃疡;
原有浅表溃疡恶化;
伤口出现经久不愈或局部红肿。
总结起来就是:当出现伤口,同时愈合的比较慢时,就应该警惕起来了。
当我们怀疑或者确定是糖尿病足了,应立即就诊,只有及时就诊,接受专业医生的诊治,才能更快、更好的愈合,保住自己的双脚。
糖尿病足的预防
血糖控制
严格控制血糖,可以有助于减少糖尿病足以及其他糖尿病相关并发症的发生。
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控制血压、血脂
高血压可通过加重周围动脉病变而增加糖尿病足的发生风险,血脂异常是引起糖尿病血管病变的危险因素。
对于年龄大于50对的糖尿病患者,尤其是合并多重心血管危险因素者,在没有禁忌症的情况下建议服用阿司匹林。
关于血脂异常的种种疑惑,专业的解答来啦!【秒懂科普|第288期】糖尿病患者需不需要吃阿司匹林?
戒烟
吸烟会使血管进一步收缩,阻碍人体血液循环,让手脚供血不足。
每天自查足和鞋袜
建议每天检查自己的双脚有无红肿、破皮,尤其是手脚麻木的糖尿病患者,更需要每天检查。
建议穿合适、具有保护作用的鞋子,袜子需保持干燥、透气,应选择无接缝、无压迫性的跟帮、白色或浅色的棉袜。
胼胝与嵌甲及指甲修剪
去除胼胝建议专业人员进行,胼胝形成后立即修剪,约2-3周1次,建议胼胝修剪后使用减压鞋具进行减压治疗。
无论使用何种方法去除嵌甲,均需要由专业人员进行,不宜去公共浴室或修脚处处理。
指甲的修剪不要过度修剪,不要剪到皮肉。
适量运动
规律及适量的运动有助于控制血糖,减轻体重和改善循环,减少心血管危险因素。
总之,糖尿病患者一定不要小看脚上哪怕小小的伤口,如果不加注意,有可能会造成难以挽回的后果。
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