Vol.02 .家人团聚时，我选择去缅甸禅修

    你好，欢迎来到星河酒馆，春节团圆时刻，大多在外的游子会拖着疲惫的身体，回到家乡恢复元气，而我的一位同事，却去往缅甸，开始为期15天的禅修之旅。一起来听听她的故事

    如果你对普通人的故事充满好奇，如果你也想分享自己的故事，那就赶紧订阅《星河酒馆》，私信联系我吧

【主播】

小贩儿杨二

蕾蕾

【内容索引】

02:22 农历春节，我决定去缅甸禅修；

11:50 禅修中心流程完善，签证方便，环境靠近大自然，比预期的还要好；

18:52 禅修从每天的03:30开启；

29:40 第5天开始，专注力和疼痛力有了很大的提升；

41:31 这趟修行，缓解了我的抑郁情绪；