营养医学｜为什么运动会降血糖

大家好，我是王涛，下面开始我们今天的学习。很多糖尿病人啊，发现运动的降糖效果非常好，运动完了一侧血糖下来，所以呢，很多的糖尿病人非常热衷于运动，而且运动量很大啊，一天运动三四个小时的很多。那我见到呃，比较极端的例子，一天的话能运动七八个小时。他跟我说完之后，我听我都非常吃惊，我说，你这你都快赶上国家运动员了，你这已经是职业选手了。那么为什么这么热衷于运动，就是因为他发现了降糖效果非常好，而且呢，他比吃药强多了啊。你说你吃降糖药是吧？你吃完之后胃疼，恶心，呕吐，胃胀，然后呢，这个腹泻，腹胀，放屁多，非常不舒服，还有其他的一些副作用。所以呢，我们糖尿病人呢是不愿意吃药，不愿意打胰岛素而发现的。这个这个运动呢，没伤害