如何走出分手后的痛苦?

如何走出分手后的痛苦?

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本期主题:
如何走出分手后的痛苦呢?首先,我们要直面我们的痛苦情绪,其次才是运用适合的方式转化升华我们的痛苦,怎么做呢?第一,通过运动,尤其是高强度运动。第二,通过画画,听音乐等艺术的方式来转化和升华痛苦的情绪……
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