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去除浮躁.放慢节奏！用抛开国家政治的眼光看各地的种族，用抛开自己的学识的态度看待不同的人类，用多人的角度看待问题，悟道家（无我）的含义、用第三者的眼光看待世界，做个观众，看大家表演，想说了，痛快下嘴，不想说时，也不会干扰我的内心。这些年的领悟，其实是经验来的，不是书上来的，书，确用名词解释了这些，让我重新得以印证，也明白了我为什么要寻求平静，那是禅修所求的结果，相辅相成，启示我要用佛学的方式去学习…
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