很多小姑娘说多吃肉才能瘦，其实并不是，即便是瘦肉，炒它也要不少油，另外很多女性都有便秘的困扰，不建议吃大量蛋白，会加重便秘。#主打的就是一个真实 #关注我每天坚
很多小姑娘说多吃肉才能瘦，其实并不是，即便是瘦肉，炒它也要不少油，另外很多女性都有便秘的困扰，不建议吃大量蛋白，会加重便秘。#主打的就是一个真实 #关注我每天坚持分享知识 #答疑解惑 #吃肉不长肉 #减肥餐
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