【健康传播者|读书会】——第1章 | 用知识指导生活

【健康传播者|读书会】——第1章 | 用知识指导生活

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——第1章——用知识指导生活

当您开始学习这本书时,恭喜您,您就己经开始用知识指导生活了。

想想我们自己,从生下来到今天,我们学了多少知识,年龄小一点儿的时候,我们学过数学、语文、化学、物理、英语……年龄大一些后,很多人又学了自己的专业,如医学、经济学、会计学、教育学等。可是您想想,从小到大,您所学的知识里有哪些是教我们如何健康生活的?或者说有哪些知识是用来指导我们生活的?

什么是完整的人?专业地讲,就是人有“三性”,即生理性、心理性和社会性。通俗地讲,就是您的身体、心理和人际关系。您想想,我们有没有学到过或者说有没有人教我们如何照顾好自己的身体?如何打理我们的内心世界?如何通过与别人的健康交往来建立良好的人际关系?“三性” 都健全就是一个完整的人。可怜的是,本书认为我们学了那么多知识,几乎都与怎样做个健全完整的人无关。多少人把自己的专业搞得清清楚楚,但不知道自己的身体长什么样;多少人把自行车、汽车的结构搞得清清楚楚,但不知道自己的肝在哪里;多少人很擅长搞

建筑很懂房子的结构,但不知道自己的心脏长什么样。正是因为没有相应的知识,所以我们无法用知识来指导生活。

那我们是怎样活到今天的呢?本书认为我们用了非常非常危险的动作来生活,那就是模仿。也就是说,您生活中绝大多数的行为方式都是模仿来的,或者说,您是靠模仿活到今天的。

您想想您是怎么学会刷牙的?还不是看父母怎么刷您就怎么刷。

怎么学会吃这吃那的?就是看别人怎么吃我们就怎么吃呗。这些都是模仿,而且判断一个动作能不能模仿,其方法非常简单而“朴素”,就是看做那个动作的人死没死,而且是看当时死没死,只要不是当时死的都敢模仿,比如看别人喝酒,没死,看来酒就可以喝。看一个人前一天晚上喝得醉成那个样子,第二天又没事儿似的出来了,所以断定没事,酒可以喝。但您不知道全世界每年因为酒精中毒、因为喝酒引起肝硬化或其他疾病而死去的人有多少。就因为不是死在眼前,所

以判断酒可以喝。看别人吸烟,没死,烟就可以吸;看别人喝敌敌畏扔下小瓶就倒下了,不行,这个不能模仿,这个劲儿太大。走相同的路得相同的结果。正是因为看别人怎么活您就怎么活,所以人家得什么病,您就得什么病,人家怎么走的,您将来就会怎么走。

正是因为靠模仿而不是靠知识活到今天的,所以死都是死于无知。发生在您自己、您的家人、您的亲威朋友身上的悲剧都是缘于无知。不过,从今天开始,从这一刻开始,我们要翻开人生中新的一页,就是用知识指导生活。

用知识指导生活,就会让我们轻松、快乐、安全地享受生活,不再为健康担忧。“不再为健康担忧”这是多少人一生的追求,多少人挣了钱也不敢花,因为不知道意外什么时候到来,担心自己生病而无能力救治,每天生活在提心吊胆之中。其实让健康有保障只有一条可行之路,就是通过学习获得维护健康的知识。这就是本书的目的。所以您千万不要把本书简简单单地就看成是一本书,希望它将成为您一生的良师益友。它是有生命的,它将为您搭建一个获得健康的平台。



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