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不必焦虑太多，让心安静下来
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没有什么情感比焦虑更令人苦恼的了，它给我们的心理造成巨大的痛苦。
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静下心来，发现自己
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独立思考，别什么都听别人的
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不必焦虑太多，让心安静下来
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第一章，烦恼皆自找，所有的烦恼都是想象出来的
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