21见自己 “我”的三个部分

不是，就我一个人感觉这个好像是毒鸡汤的感觉吗？刚开始感觉挺好，越听越像，是文中这样写的，还是作者的解读呀？

之前只是看到这些观念，见过很多次后发现真的如此，一个事情发起后，不同状态的我会对它做不同的评判，他们同统一好后就很舒服，如果各自纠结拉扯是最痛苦的。