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第4部分 怎样通过管理情绪实现自我成长?
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生活中那些极具挑战性的事件往往能促使我仰不断成长。就算是彻康的精神崩溃,也晨在为人们
敲警钟。
以上内容来自专辑
情绪由我 蒂博-默里斯
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第18章 在情绪的引导下找到正确的人生方向
241
08:28
第4部分 怎样通过管理情绪实现自我成长?
263
03:12
第17章 应对负面情绪的短期和长期解决方案
245
09:43
第16章 通过改变环境来改善情绪
217
04:50
第15章 通过改变行为模式来改善情 绪
305
20:09
第14章 通过调整思维模式来获得更加积极的情绪体验
303
11:30
第12章 改变解读方式
318
07:51
第11章 情绪是如何产生的?
331
12:38
第3部分 如何改善情绪?
272
01:38
第10章 音乐对情绪的影响
277
05:36
主播信息
珍爱悦读
读书可以治愈一切迷茫,欢迎和我一起听书、读书,一起成长
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